7 Τρόποι για να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα

Posted on 05. Dec, 2009 by kostantina_tz in 06 ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ

Η κυτταρίτιδα οφείλεται στην εναπόθεση νερού και λίπους στον υποδόριο ιστό, που συνοδεύεται από μειωμένη ελαστικότητα.Χαρακτηριστικά, εμφανίζεται με την μορφή «φλούδας πορτοκαλιού» πάνω στο δέρμα.

Επτά στις οκτώ γυναίκες αντιμετωπίζουν πρόβλημα κυτταρίτιδας. Είναι μια κατάσταση που απασχολεί  γυναίκες, με ή χωρίς μεγάλη συσσώρευση λίπους.

Το πρόβλημα αυτό εμφανίζεται σε άντρες και γυναίκες αλλά έχει διαφορετική εντόπιση.

Η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε όλα τα σημεία του σώματος, αλλά τα πιο συνηθισμένα είναι:

α)μηροί

β)γλουτοί

γ)εσωτερικό των μπράτσων

δ)στομάχι

ε)κοιλιά

ζ)γάμπες

Η κυτταρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με 7 τρόπους:

• Άφθονο νερό
• Φαγητά χωρίς κορεσμένα λίπη (οτιδήποτε μαγειρεύετε μόνο με ελαιόλαδο)
• Πολλά φρούτα και λαχανικά
• Σάουνα
• Μασάζ
• Αερόβια άσκηση (aerobic, τρέξιμο, ποδήλατο, κολύμπι)
• Καλή ψυχολογία

Tags: 2